Downloads:  

Ernæring:
Spiseforstyrrelser - Anerkendelse og forebyggelse
eatingdisorders_dk.pdf [3.6 Mb]
Download
Proteiner - Kroppens centrale byggesten
proteins_dk.pdf [3.3 Mb]
Download
Betydning for dit helbred
fats_dk.pdf [3.7 Mb]
Download
Kulhydrater - Det mest populære makronæringsstof
carbohydrates_dk.pdf [3.4 Mb]
Download
Væskeindtag
fluidintake_dk.pdf [3.6 Mb]
Download
Grundlæggende for sund kost og vandbalance
healthyeating_dk.pdf [4.1 Mb]
Download
Ernæring under undfangelse, graviditet og amning
nutritionmotherhood_dk.pdf [2.9 Mb]
Download
Kostpyramide
foodpyramid_dk.pdf [3.0 Mb]
Download
Velvære:
Undgå unbrændthed opnå - Balance i hverdagen
burnout_dk.pdf [2.9 Mb]
Download
Ventilation, motion og vejrtrækning
oxygen_dk.pdf [3.2 Mb]
Download
Balance mellem arbejde og fritid
worklifebalance_dk.pdf [3.3 Mb]
Download
Glad som flygtning
refugee_dk.pdf [2.8 Mb]
Download
Sådan indretter du en arbejdsplads til trivsel
workplacedesign_dk.pdf [5.4 Mb]
Download
Beskæftiger sig med isolation
isolation_dk.pdf [3.0 Mb]
Download
Selvpleje humør booster
moodbooster_dk.pdf [2.9 Mb]
Download
At balancere hjemmearbejdsplads, forældreskab og børnepasning
homeoffice_dk.pdf [3.2 Mb]
Download
Gode ​​vaner:
Egenomsorg ved økonomiske bkymringer
financialworries_dk.pdf [2.8 Mb]
Download
Tips til en sund livsstil
lifestyle_dk.pdf [2.8 Mb]
Download
Vigtigheden af sund søvn
sleep_dk.pdf [3.1 Mb]
Download
Fysisk aktivitet
lackofexercise_dk.pdf [3.3 Mb]
Download
Rygning - Vigtige fakta
smoking_dk.pdf [2.8 Mb]
Download
Alkoholmisbrug - Vigtige Fakta
alcoholabuse_dk.pdf [3.8 Mb]
Download
Forebyggelse af overvægt og fedme
obesityprevention_dk.pdf [2.8 Mb]
Download
Kvalitets søvn
qualitysleep_dk.pdf [2.8 Mb]
Download
Træningsplanlægger
workout-planer_dk.pdf [3.4 Mb]
Download
Undgåelse af stoffer
drugs_dk.pdf [3.3 Mb]
Download
Online bevægelse:
Grundlæggende om sund bevægelse
movementbasics_dk.pdf [3.5 Mb]
Download
Start din morgen uden spændinger
fitfortheday_dk.pdf [3.4 Mb]
Download
Aktiv pause
activebreak_dk.pdf [3.5 Mb]
Download
Rygpasning - øvelser
backfit_dk.pdf [3.2 Mb]
Download
Rygpasning - Ergonomi og korrekt løft
ergonomics_dk.pdf [3.6 Mb]
Download
Workout for hele kroppen - bevægelse
movement_dk.pdf [2.8 Mb]
Download
Workout for hele kroppen - styrke
strength_dk.pdf [3.3 Mb]
Download
Udstrækning af hele kroppen
stretching_dk.pdf [3.0 Mb]
Download

Online afslapning:

Udforsk de fem sanser med en mindfulness øvelse
fivesensesexercise_dk.pdf [2.9 Mb]
Download
Effekter af stress på det autonome nervesystem
stress_dk.pdf [3.4 Mb]
Download

Disclaimer:

Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the European Education and Culture Executive Agency (EACEA). Neither the European Union nor EACEA can be held responsible for them.

Co-funded by the European Union logo in png for web usage

Joy of Learning - Gesundheitsbildung, Lerntherapie & Entwicklungsförderung München e.V.

Vorstände: Sabrina Germann und Dipl.Phys. Thomas Germann
 
Vereinsregisternummer beim Amtsgericht München: VR209051
Das Finanzamt München hat die Gemeinnützigkeit anerkannt.
Steuernummer:143/217/61926
 
Erzgießereistr. 45, 80335 München
+49 (0) 89 21120318
verein@joy-of-learning.de

Hier gehts zu unserem Kontaktformular

Spendenkonto Joy of Learning München e.V.
Commerzbank München
DE95 7004 0041 0671 7813 00

Datenschutz   Impressum


Datenschutzerklärung
powered by Beepworld